¿Por qué se produce el codo de tenista y qué usar para aliviarlo?

La epicondilitis lateral, mejor conocida como “codo de tenista”, es una inflamación muscular producida en los tendones que conectan el antebrazo con la zona exterior del codo. En la mayoría

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Ejercicios físicos para hacer en casa después de las fiestas

Como especialistas en ortopedia en Sevilla y Huelva, sabemos que mantener un buen estado de forma es esencial para la prevención de enfermedades y lesiones. Por ello, en esta nueva

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Lesiones más comunes de la vuelta de la normalidad

El pasado 21 de junio inauguramos en España la nueva normalidad. Para casi toda la población, el confinamiento supuso una etapa de sedentarismo o de teletrabajo. Actualmente estamos volviendo a

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Lesiones deportivas veraniegas

Con la llegada del verano y el cambio de rutina nos animamos a practicar más deporte. Aprovechamos que el día es más largo y que tenemos más tiempo libre. En

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