Desafiando Límites: Extremidades Protésicas y la Revolución Biónica
Hugh Herr: Pionero en la Interfaz Tejido-Sintético En la reciente IX Edición de la Feria ORTO Medical Care, el Profesor Hugh Herr, distinguido con el Premio Princesa de Asturias de Investigación y Técnica en 2016, tomó la escena para presentar el emocionante avance en la tecnología biónica. Bajo el título ‘El diseño de dispositivos biónicos para extremidades: la ciencia de la interfaz del tejido-sintético’, Herr destacó que las extremidades protésicas, ortésicas y exoesqueléticas ya se comportan como sus homólogas biológicas. La Importancia de la Interfaz Tejido-Sintético Según Herr, el avance en la tecnología biónica se logra a través del diseño cuidadoso de interfaces sintéticas de tejidos que conecten el cuerpo humano con la electromecánica. No se trata solo de construir dispositivos, sino de construir cuerpos. La clave reside en que el paciente sienta una integración completa y vínculos directos con su cerebro. Los profesionales de la Ortopedia juegan un papel crucial en esta evolución, siendo necesarios para entender y abrazar la tecnología que mejora la calidad de vida de las personas. Innovaciones Actuales y Futuras Herr, quien ha superado personalmente desafíos con la pérdida de ambas piernas a una edad temprana, trabaja actualmente en investigaciones pioneras. Estas abarcan interfaces mecánicas y neuronales para mejorar la funcionalidad de las extremidades biónicas. Las novedades incluyen extremidades protésicas, ortésicas y exoesqueléticas que se comportan dinámicamente como las biológicas, interfaces neuronales periféricas para una conexión eléctrica con extremidades biónicas y una tecnología de osteointegración innovadora para la transmisión mecánica y neuronal de dispositivos biónicos a extremidades biológicas. Sistema Nervioso Digital: Restaurando Funciones Motoras Una de las innovaciones destacadas por Herr es un sistema nervioso digital diseñado para controlar artificialmente la musculatura paralizada, con el objetivo de restaurar la función motora en personas con patologías en las extremidades. Esta aplicación demuestra cómo la tecnología biónica puede marcar la diferencia en la vida de aquellos que enfrentan desafíos físicos. Inspiración Personal y Desafíos Superados La historia personal de Hugh Herr, marcada por la amputación de ambas piernas después de un accidente durante una escalada a los 17 años, sirve como testimonio viviente de las innovaciones más actuales en la tecnología biónica. Herr no solo ha superado sus propios desafíos, sino que también ha contribuido de manera significativa al desarrollo de dispositivos que devuelven la libertad de movimiento. Impacto en la Ortopedia y la Sociedad La presencia del Profesor Herr en ORTO Medical Care no solo representa una oportunidad para aprender de un líder internacional, sino que también destaca la importancia de la tecnología cíborg en la Ortopedia. Pablo Martín Pérez Aragundi, presidente de la FEDOP, destaca la relevancia de las innovaciones propuestas por Herr y cómo pueden cambiar la vida de las personas. Jorge Ruibal, presidente del Comité Técnico-Científico del Congreso, resalta la oportunidad de aprender y aplicar estas tecnologías en el desarrollo nacional. Más Allá de la Conferencia: Un Llamado a la Colaboración Interdisciplinaria Esteban Junquera, presidente del Comité Organizador del Congreso, subraya la necesidad de una formación más completa que fomente la colaboración entre diversas disciplinas científicas. La visión del Prof. Herr refuerza la importancia de la investigación y desarrollo en el sector ortoprotésico, llevando a la conclusión de que la evolución de la Ortopedia requiere un enfoque integral y colaborativo. En resumen, la tecnología biónica, tal como presentada por el Profesor Hugh Herr, no solo representa avances en dispositivos, sino una revolución en la conexión entre el cuerpo humano y la electromecánica. Las extremidades protésicas ya no son simples adiciones, sino extensiones que se comportan como parte integral del cuerpo biológico. La Ortopedia del futuro se vislumbra emocionante y llena de posibilidades, donde la tecnología no solo mejora, sino transforma la vida de las personas.
Lesiones de rodillas producidas por la cinta de correr.
Lesiones de rodillas producidas por la cinta de correr. Las lesiones de rodillas pueden producirse por múltiples causas, en este artículo hablaremos de las causadas por la cinta de correr. El propósito de año nuevo que más se repite siempre es el mismo: bajar de peso, ponerse en forma, hacer ejercicio… En enero hay un auge de la actividad física, debido a los propósitos de la población en mejorar su vida de cara al nuevo año. Todos quieren equilibrar los excesos de Navidad pero, ¡hay que hacerlo con cabeza! No podemos pretender pasar de una vida prácticamente sedentaria a visitar el gimnasio todos los días sin sufrir lesiones. Correr en una cinta es una forma excelente de hacer ejercicio. Es fácil, cómodo y te permite hacer ejercicio en casa. Sin embargo, existen ciertas lesiones que pueden producirse al correr en una cinta, así como formas de evitarlas. La cinta de correr es la máquina más peligrosa del gimnasio Las cintas de correr son culpables de la mayoría de lesiones que pueden producirse en una sala de gimnasio, a pesar de compartir espacio con pesas y aparatos con discos que pueden provocar mucho daño si se caen encima. Trotar, correr o caminar en una cinta puede acabar en una visita al hospital. Este tipo de consulta es una de cada tres visitas relacionadas con el gimnasio. Hay muchas formas de lesionarse corriendo en una cinta. Pueden producirse lesiones que involucran dolores de espinilla, rodillas o fracturas. También debemos tener presente las caídas que pueden suceder por tropezar. Si corres lo suficientemente rápido, también puedes romperte el tobillo o torcerte la rodilla si te caes. TIPOS DE LESIONES CAUSADAS POR LA CINTA DE CORRER Estas son algunas de las lesiones más comunes que pueden producirse al correr en la cinta: Dolor en las espinillas La lesión más común que se produce al correr en la cinta es el dolor en las espinillas. Se produce cuando se ejerce demasiada presión sobre los huesos y tendones de la parte inferior de la pierna. Son especialmente frecuentes entre los corredores principiantes que aún no tienen músculos fuertes en las piernas, o los que empiezan a correr demasiado rápido y demasiado lejos sin desarrollar gradualmente su resistencia trotando lentamente y caminando primero. Para evitar que se produzcan dolores en las espinillas cuando acabas de empezar a correr en la cinta, intenta caminar un poco antes de ponerte a correr a toda velocidad para que tu cuerpo tenga tiempo de calentar adecuadamente antes de alcanzar la velocidad máxima de inmediato. Dolor de espalda Una mala postura del tronco y un mayor impacto al correr en la cinta son los causantes de los problemas de espalda. Para evitarlo, es importante colocarse lo más erguido posible, mientras se corre en la cinta. Se aconseja alternar sesiones de carrera con caminatas en lugar de correr continuamente. El segundo problema también está causado por este mayor impacto, por lo que debemos correr menos de 40 minutos, o utilizar una zapatilla con más amortiguación. Síndrome de sobrecarga Otra lesión frecuente que puede producirse al utilizar una cinta de correr es el síndrome de sobrecarga (o lesión por esfuerzo repetitivo). Esto ocurre cuando se ejerce demasiada presión sobre una zona del cuerpo durante el ejercicio; por ejemplo, si siempre corres al mismo ritmo y nunca varías la velocidad a la que corres durante el entrenamiento, esa parte de tu cuerpo puede llegar a lesionarse. Dolor de rodilla Las lesiones de rodillas provocadas por correr en la cinta son comunes. Sobre todo durante largos periodos de tiempo y a alta intensidad. Las causas pueden ser un entrenamiento excesivo o correr de una forma y técnica inadecuadas. Las caderas y las piernas deben ser los principales motores de tu zancada, ¡no las rodillas! Cómo evitar el dolor de rodillas en la cinta de correr Las lesiones de rodillas en la cinta de correr son relativamente frecuentes, pero pueden evitarse si se toman las precauciones adecuadas. 1. Calienta antes de correr en la cinta estirando las piernas y los tobillos durante 5 minutos. Trata de ponerse de pie y girar los tobillos y las rodillas en ambas direcciones. 2. No corras demasiado deprisa durante el entrenamiento: empieza despacio y ve aumentando la velocidad gradualmente. 3. Usa el calzado adecuado. Se recomiendan las zapatillas de gimnasio con la amortiguación necesaria. Cómo aliviar el dolor de rodilla tras una lesión Los ejercicios de fortalecimiento muscular centrados en los músculos que rodean la rodilla pueden ayudar a disminuir el dolor y mejorar la funcionalidad. Es posible que el médico te recomiende fisioterapia para fortalecer estos músculos o que te recete ejercicios específicos para hacer en casa. Pueden utilizarse plantillas ortopédicas para ayudar a sostener y amortiguar la articulación de la rodilla. Además, puede utilizarse una rodillera para evitar que la rodilla se doble demasiado y estabilizar la articulación. PRODUCTOS ORTÉSICOS PARA EL DOLOR DE RODILLA El objetivo de las ortesis es aliviar el dolor mientras la persona lesionada está activa, y favorecer la cicatrización de las zonas de cartílago dentro de la articulación de la rodilla. En Ortopedia Queraltó somos especialistas en productos ortopédicos y ortésicos. Para aliviar el dolor de rodilla causado por la cinta de correr en nuestra web contamos con un apartado dedicado a las órtesis para la rodilla. Las más aconsejables para tratar las lesiones de rodillas producidas por una técnica inadecuada de correr son la rodillera estabilizadora abierta y la rodillera estabilizadora cerrada. Están indicadas para los casos de irritación y sensación de inestabilidad. Para finalizar este artículo, te invito a seguirnos en nuestras redes sociales para estar al tanto de las últimas novedades de Ortopedia Queraltó: Instagram y Facebook.
¿Qué productos ortopédicos ayudan a las personas con obesidad?
¿Qué productos ortopédicos ayudan a las personas con obesidad? Para aportar nuestro granito de arena en el Día Mundial de la Obesidad, hemos elaborado este artículo en el que hablamos de los productos ortopédicos que facilitan el día a día a las personas que sufren esta enfermedad. El 4 de marzo tiene como objetivo sensibilizar a la población sobre la importancia de mantener un peso saludable y prevenir la obesidad. La obesidad es un problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo, y puede tener graves consecuencias en la salud, como enfermedades cardiovasculares, diabetes y ciertos tipos de cáncer. Productos ortopédicos bariátricos para la obesidad Además de una alimentación saludable y un estilo de vida activo, los productos ortopédicos bariátricos pueden ser de gran ayuda para las personas con obesidad que buscan mejorar su calidad de vida. Estos productos están diseñados específicamente para soportar el peso adicional y brindar comodidad y seguridad a los usuarios. PRODUCTOS ORTOPÉDICOS BARIÁTRICOS DISPONIBLES EN ORTOPEDIA QUERALTÓ Entre los productos ortopédicos bariátricos que ofrecemos en nuestras ortopedias de Sevilla y Huelva, encontramos: Sillas de ruedas bariátricas: Las sillas de ruedas bariáticas están diseñadas para soportar un peso máximo de hasta 200 kilos. Son más anchas y tienen una estructura más robusta que las sillas de ruedas convencionales, y brindan una mayor comodidad y estabilidad a los usuarios. Camas bariátricas: Las camas bariátricas están diseñadas para soportar un peso máximo de hasta 300 kilos. Son más anchas y tienen una estructura más robusta que las camas convencionales, y brindan una mayor comodidad y seguridad a los usuarios. Andadores bariátricos: Los andadores bariátricos están diseñados para soportar un peso máximo de hasta 180 kilos. Son más anchos y tienen una estructura más robusta que los andadores convencionales, y brindan una mayor comodidad y seguridad a los usuarios. Bastones bariátricos: Los bastones bariátricos están diseñados para soportar un peso máximo de hasta 300 kilos. Son más anchos y tienen una estructura más robusta que los bastones convencionales, y brindan una mayor comodidad y seguridad a los usuarios. Además de brindar comodidad y seguridad, los productos ortopédicos bariátricos también pueden ayudar a prevenir lesiones y mejorar la movilidad de las personas con obesidad. Al tener un soporte adecuado y una estructura robusta, estos productos ayudan a distribuir el peso de manera uniforme y reducen el riesgo de lesiones en las articulaciones y la espalda. Debemos resaltar que al utilizar productos ortopédicos bariátricos, las personas con obesidad pueden tener una mayor independencia y libertad de movimiento. Esto puede mejorar su calidad de vida y aumentar su autoestima y confianza en sí mismos. En conclusión, los productos ortopédicos bariátricos son una excelente opción para las personas con obesidad que buscan mejorar su calidad de vida. Ofrecen comodidad, seguridad y prevención de lesiones, lo que puede mejorar la movilidad y la independencia de las personas con obesidad. Cómo afecta la obesidad a la salud de las personas Para finalizar este artículo, queremos hablar sobre los daños que ocasiona la obesidad en la salud de la persona que la sufre. La obesidad es un problema de salud que puede tener graves consecuencias para el cuerpo humano. Aquí hay algunos de los daños más comunes que puede causar la obesidad: Problemas de corazón y sistema cardiovascular: La obesidad aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, como la hipertensión arterial, la enfermedad coronaria y la enfermedad cardíaca. Diabetes: La obesidad es un factor de riesgo importante para desarrollar diabetes tipo 2. Problemas respiratorios: Esta enfermedad puede hacer que sea más difícil para las personas respirar debido a la presión sobre el diafragma y los pulmones. Problemas articulares: El exceso de peso puede causar una sobrecarga en las articulaciones, especialmente en las rodillas, caderas y espalda, lo que puede llevar a artritis y dolor articular crónico. Trastornos del sueño: Tener esta enfermedad puede causar apnea del sueño y dificultad para respirar durante el sueño, lo que puede afectar la calidad del sueño y aumentar el riesgo de enfermedades relacionadas con la privación del sueño. Problemas psicológicos: Esta condición puede llevar a problemas psicológicos, como la baja autoestima, la depresión y el aislamiento social. Es importante tratar la obesidad y mantener un estilo de vida saludable para prevenir estos daños y mejorar la calidad de vida. Si tú o una persona cercana a ti sufre obesidad y necesita un producto ortopédico bariátrico, no dudes en visitar nuestras ortopedias de Sevilla y Huelva. Estaremos encantados de ayudarte a encontrar el producto adecuado para tus necesidades. Si tienes alguna duda, antes de visitar nuestras instalaciones puedes ponerte en contacto con tu Ortopedia Queraltó más cercana para recibir información sobre estos productos y pedirlos por encargo si hiciera falta. Espero que este artículo te haya sido útil y te haya dado una mejor comprensión de los productos ortopédicos bariátricos.
Usar tapones para los oídos en la piscina
Usar tapones para los oídos en la piscina Bañarse en la piscina con tapones para los oídos Si eres de los que disfrutan del verano en la piscina, debes saber que usar tapones para los oídos es importante. Es la manera más fácil de cuidar tus oídos, no solo para evitar infecciones, sino también para mantenerlos en buenas condiciones. La exposición al agua, tanto de la piscina como de la playa, puede ser un riesgo para tus oídos. Este agua puede contener bacterias y virus que acaban causando infecciones, como la otitis externa o infección del oído externo. Debido a la llegada de las altas temperaturas y los primeros chapuzones del año, en este artículo hablaremos sobre los tapones para oídos. Destacaremos la importancia de proteger tus oídos en la temporada de baño y cómo estos tapones pueden ser una solución efectiva para prevenir las infecciones. Además, en Ortopedia Queraltó, ofrecemos tapones para oídos personalizados para el baño y la piscina. ¿Por qué es importante proteger los oídos con tapones en la temporada de baño? Los oídos son órganos delicados y sensibles que necesitan la protección adecuada para mantenerse en óptimas condiciones. Los riesgos asociados con la exposición al agua de la piscina y playa pueden ser la causa de infecciones en los oídos y otros problemas auditivos. Además, la exposición prolongada al agua también puede causar la acumulación de agua en el canal auditivo, lo que puede aumentar el riesgo de infección y afectar el equilibrio. Por todas estas razones, es fundamental tomar medidas para proteger tus oídos durante la temporada de baño, especialmente en piscinas públicas. ¿Cómo proteger los oídos en la temporada de baño? Existen varias formas de proteger tus oídos en la temporada de baño. La primera y más obvia es evitar sumergir la cabeza en el agua. Si tienes que sumergir la cabeza, puedes utilizar tapones para oídos, que son dispositivos que se insertan en el canal auditivo para bloquear el agua y reducir el riesgo de infección. Los tapones para oídos también son útiles para reducir el ruido en ambientes ruidosos, como en eventos deportivos, conciertos y lugares de trabajo ruidosos. Los tapones para oídos no son solo para niños Los niños juegan mucho bajo el agua, se tiran, hacen volteretas… Lo que provoca que les entré agua en los oídos sí o sí. Por lo tanto, están más expuestos a estas infecciones de oído provocadas por el agua de la piscina o playa. Pero eso no quiere decir que los adultos no tengan que usarlos. En realidad, cualquier persona que sumerja la cabeza, nade o pase tiempo en el agua puede beneficiarse del uso de tapones para los oídos. De hecho, los adultos también pueden tener un mayor riesgo de desarrollar infecciones del oído, especialmente si ya tienen algún tipo de condición de salud, como alergias, asma o eczema, que pueden aumentar la susceptibilidad a las infecciones. Además, las personas que pasan mucho tiempo en el agua, como los nadadores profesionales, también pueden necesitar proteger sus oídos para evitar daños en su audición. Ofrecemos tapones personalizados En Ortopedia Queraltó, ofrecemos tapones para oídos personalizados para el baño y la piscina. Estos están hechos de materiales de alta calidad que son duraderos y resistentes al agua, lo que los hace ideales para su uso en piscinas públicas. Además, nuestros tapones para oídos personalizados están diseñados para ser cómodos de usar durante largos períodos de tiempo. ¿POR QUÉ UTILIZAR TAPONES PARA OÍDOS PERSONALIZADOS? Se fabrican utilizando un molde de los oídos del usuario. Nuestro equipo de profesionales de la salud auditiva tomará una impresión de los oídos del usuario y utilizará esta impresión para fabricar los tapones para oídos personalizados. El resultado es un tapón para oídos que se adapta perfectamente a los oídos del usuario, bloqueando el agua y reduciendo el riesgo de infección. Además, nuestros tapones para oídos personalizados pueden ser utilizados por personas con diferentes formas y tamaños de oídos, lo que los hace una opción más versátil que los estándar. También son reutilizables y fáciles de limpiar, lo que los convierte en una opción económica a largo plazo. En resumen, proteger tus oídos durante la temporada de baño es fundamental para mantenerlos en buenas condiciones y evitar problemas auditivos. Los tapones para oídos son una solución efectiva para reducir el riesgo de infecciones del oído y mantener tus oídos protegidos. Si estás interesado en obtener unos tapones personalizados para la forma de tus oídos, puedes visitar cualquiera de nuestras ortopedias en Sevilla y Huelva. Nuestros especialistas te ayudarán, resolviendo cualquier duda que te surja y fabricando el molde de tus oídos para que los tengas a medida. Son duraderos, cómodos y se adaptan perfectamente a los oídos del usuario. Si deseas concertar una cita con nuestro equipo para que estudiemos su caso, o necesita ponerse en contacto con nosotros.
Lesiones que pueden producirse en la piscina
Lesiones que pueden producirse en la piscina El mes de junio marca el inicio del verano, una temporada en la que buscamos refrescarnos y disfrutar del agua en piscinas y playas. Sin embargo, es importante ser consciente de que estas actividades acuáticas no están exentas de riesgos. En este artículo, nos centraremos en las lesiones que pueden ocurrir en la piscina, brindándote información y consejos para que puedas disfrutar del agua de forma segura. Te contamos las precauciones que debes tomar y las medidas para prevenir lesiones. ¡Tu seguridad es lo más importante! Riesgos en la piscina: Mantén la diversión bajo control para evitar lesiones La piscina puede ser un lugar lleno de diversión, pero también es importante reconocer los riesgos asociados. Algunas lesiones comunes que se producen en la piscina incluyen golpes en el borde de la piscina, contusiones, esguinces y lesiones en la columna vertebral debido a saltos incorrectos. Mantente alerta y ten en cuenta las siguientes precauciones: SEGURIDAD EN EL BORDE DE LA PISCINA Mantén una distancia segura del borde de la piscina para evitar golpes y caídas. Evita correr alrededor de la piscina y asegúrate de que el área esté bien iluminada en caso de nadar de noche. SALTOS SEGUROS Antes de lanzarte al agua, verifica la profundidad y asegúrate de que sea suficiente para evitar golpearte contra el fondo. Nunca realices saltos arriesgados o saltos desde lugares no autorizados, ya que podrías sufrir lesiones graves en la columna vertebral. Lesiones en los oídos: Protege tus tímpanos bajo el agua Los oídos son una parte sensible del cuerpo y pueden verse afectados por la exposición prolongada al agua. Algunas lesiones comunes en los oídos que pueden ocurrir en la piscina incluyen la otitis externa y la otitis media. Aquí tienes algunas pautas para proteger tus oídos: TAPONES PARA LOS OÍDOS Utiliza tapones para los oídos diseñados para el agua para evitar que entre agua en los oídos. Estos tapones ayudarán a prevenir la otitis externa y otras infecciones. Podrás conseguir tapones para los oídos en cualquiera de nuestras ortopedias. SECADO ADECUADO DE LOS OÍDOS Después de nadar, asegúrate de secar tus oídos suavemente con una toalla seca. Evita introducir objetos pequeños en el canal auditivo, ya que podrían dañar el tímpano. Prevención de ahogamientos: Mantén la seguridad en el agua La seguridad en el agua es de vital importancia, especialmente para los más pequeños. El ahogamiento es una de las principales causas de lesiones y muerte en piscinas. Sigue estas pautas para prevenir accidentes y garantizar un entorno seguro: SUPERVISIÓN CONSTANTE Siempre mantén a los niños bajo supervisión constante cuando estén cerca del agua. Nunca los dejes solos ni siquiera por un breve momento. Asimismo, asegúrate de estar familiarizado con las técnicas de rescate básicas en caso de emergencia. BARRERAS DE SEGURIDAD Instala cercas o barreras alrededor de la piscina para evitar el acceso no supervisado, especialmente si hay niños pequeños en tu hogar. Además, considera utilizar alarmas de piscina que te alerten cuando alguien entra al agua. Lesiones en la piel: Protección contra el sol y los productos químicos La exposición prolongada al sol y al cloro en la piscina puede causar daños en la piel. La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y está expuesta constantemente a diversos factores ambientales que pueden causar daños y lesiones. Uno de los principales factores de riesgo para la piel es la exposición prolongada al sol y al cloro en la piscina. El sol emite radiación ultravioleta (UV), la cual puede penetrar en las capas más profundas de la piel y causar daño celular. La sobreexposición a los rayos UV puede provocar quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel, manchas oscuras, arrugas y, en casos más graves, aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Por lo tanto, es esencial tomar medidas para proteger la piel de los efectos dañinos del sol. Además del sol, el cloro utilizado en las piscinas también puede tener un impacto negativo en la piel. El cloro es un desinfectante utilizado para mantener el agua de las piscinas libre de bacterias y otros microorganismos. Sin embargo, el contacto prolongado con el cloro puede eliminar los aceites naturales de la piel, dejándola seca, irritada y propensa a la descamación. Además, algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas o irritación debido a la exposición al cloro.Aquí hay algunos consejos para proteger tu piel y prevenir lesiones: PROTECTOR SOLAR ADECUADO Aplica protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. No olvides volver a aplicarlo cada dos horas y después de nadar para protegerte de los dañinos rayos ultravioleta. HIDRATACIÓN Y CUIDADO DE LA PIEL Bebe suficiente agua para mantener tu piel hidratada y evita la sequedad y la descamación. Después de nadar, enjuaga tu cuerpo con agua dulce para eliminar el cloro y utiliza lociones hidratantes para mantener la piel saludable. Disfrutar de la piscina durante el verano es una actividad refrescante y divertida, pero no debemos descuidar la seguridad. Conociendo los riesgos y tomando las precauciones adecuadas, podemos prevenir las lesiones y disfrutar del agua sin preocupaciones. Recuerda seguir las pautas de seguridad, proteger tus oídos y piel, supervisar a los niños y estar preparado para cualquier emergencia. ¡Que este verano en la piscina sea un momento de diversión y seguridad para todos! Ponte en contacto con Ortopedia Queraltó para resolver cualquier duda.
Estudio de la Pisada y la Marcha en Ortopedia Queraltó
ESTUDIO DE LA PISADA Y LA MARCHA EN ORTOPEDIA QUERALTÓ La salud de nuestros pies es fundamental para nuestro bienestar general. Cada paso que damos depende de la salud y el correcto funcionamiento de nuestros pies. Sin embargo, a menudo damos por sentado la importancia de nuestros pies hasta que comenzamos a experimentar molestias o problemas cuando caminamos. Es por eso que en la sede de Ortopedia Queraltó en Nervión, ofrecemos un servicio esencial con el que podremos ayudarte a recuperar la movilidad: el estudio de marcha y pisada. En este artículo, explicaremos en detalle qué es el estudio de marcha y la pisada, los beneficios que puede aportar a tu salud y cómo puede mejorar tu calidad de vida. ¿Qué es el Estudio de Marcha y la Pisada? El estudio de marcha y la pisada es un procedimiento altamente especializado que tiene como objetivo analizar minuciosamente cómo caminas y cómo tu pie interactúa con el suelo en cada paso que das. Este análisis no solo es una evaluación biomecánica de tu forma de caminar, sino que también se centra en la alineación de tus pies, las presiones ejercidas sobre ellos y cualquier posible desviación de una pisada natural y saludable. Beneficios que podemos proporcionarte: Diagnóstico Preciso: El estudio de marcha y pisada nos permite identificar cualquier anomalía en la forma en la que caminas y pisas. Esto puede incluir problemas como la pronación excesiva o la supinación, que son desviaciones comunes que pueden causar molestias y lesiones a largo plazo. Tratamiento Personalizado: Con los datos que recopilamos a través del estudio de marcha y la pisada, nuestros expertos ortopedistas pueden diseñar soluciones personalizadas para corregir tus problemas de marcha y aliviar el dolor que puedas sufrir relacionado con una pisada incorrecta. Una de las soluciones más comunes es la fabricación de plantillas ortopédicas a medida, diseñadas específicamente para tus necesidades. Prevención de Lesiones: Corregir los problemas de marcha a tiempo puede ayudar a prevenir lesiones futuras en las articulaciones y músculos de las piernas, rodillas, caderas y espalda. Al mejorar la alineación y la distribución de la presión en tus pies, reducimos la tensión en otras áreas del cuerpo, lo que puede prevenir el desarrollo de problemas crónicos. ¿En qué consiste el Proceso del Estudio de Marcha y la Pisada? Evaluación Inicial: Nuestro equipo de expertos en ortopedia realiza una evaluación inicial para conocer tus síntomas, tus actividades diarias y tus necesidades específicas. Esto nos permite comprender tu situación de manera integral. Análisis de la Pisada: Utilizamos tecnología de vanguardia para analizar cómo caminas y cómo tu pie interactúa con el suelo. Nuestros sensores de presión y cámaras de alta velocidad capturan cada detalle de tu marcha que nos proporciona la información necesaria para dictaminar resultados precisos. Diagnóstico Personalizado: Basados en los resultados del estudio, te proporcionamos un diagnóstico personalizado. Te explicamos con detalle cualquier desviación de la pisada que hayamos identificado y cómo puede estar relacionada con tus síntomas. Fabricación de Plantillas Ortopédicas: Si fuera necesario, fabricamos plantillas ortopédicas a medida para corregir problemas de marcha y mejorar la comodidad al caminar. Estas plantillas están diseñadas específicamente para ti y tu estilo de vida. Seguimiento Continuo: Nuestro compromiso no termina con la entrega de las plantillas, sino que realizamos un seguimiento al cliente para asegurarnos de que experimente mejoras significativas y se sienta satisfecho con los resultados obtenidos. Cómo Puede el Estudio de Marcha y la Pisada Mejorar tu Calidad de Vida Un estudio de la marcha y la pisada es una inversión en tu salud y bienestar a largo plazo. Además de los beneficios ya mencionados, es importante destacar cómo este proceso puede tener un impacto positivo en tu vida cotidiana: Mayor Comodidad al Caminar: Al corregir problemas de la marcha, sentirás una mayor comodidad al caminar, lo que te permitirá disfrutar de tus actividades diarias sin molestias ni limitaciones. Menos Dolor y Fatiga: La corrección de la pisada puede reducir el dolor y la fatiga en las piernas y la espalda, lo que mejorará tu calidad de vida en general y te permitirá mantener un nivel de actividad más alto. Mejor Rendimiento Deportivo: Si practicas deportes, un estudio de la marcha y la pisada puede optimizar tu rendimiento al proporcionarte un apoyo adecuado y prevenir lesiones relacionadas con la pisada incorrecta. Prevención de Problemas Futuros: Corregir los problemas de la marcha en una etapa temprana puede prevenir el desarrollo de problemas crónicos en el futuro, lo que te permite disfrutar de una vida más saludable y activa en el largo plazo. Un estudio de la marcha y la pisada es una inversión en tu salud y bienestar que puede cambiar tu vida para mejor. En Ortopedia Queraltó Nervión, estamos comprometidos en proporcionarte soluciones personalizadas que te ayuden a caminar con comodidad y disfrutar de una vida activa y sin dolor. ¡Contáctanos hoy mismo y da el primer paso hacia unos pies más saludables!
Disfruta sin preocupaciones: Evita lesiones durante tus vacaciones
Disfruta sin preocupaciones: Evita lesiones durante tus vacaciones Las vacaciones son una oportunidad para relajarnos, explorar nuevos lugares y disfrutar de momentos inolvidables con familiares y amigos. Sin embargo, en medio de la emoción y las actividades, también corremos el riesgo de sufrir lesiones inesperadas que pueden arruinar nuestros momentos de descanso. En este artículo, te proporcionaremos consejos prácticos para prevenir lesiones durante tus vacaciones y asegurarte de disfrutar de esos días de manera segura y sin contratiempos. Consejos para evitar lesiones durante tus vacaciones Antes de partir hacia tu destino, asegúrate de planificarlo todo correctamente y prepararte adecuadamente. Es recomendable tener claro las actividades que vas a realizar y asegurarte de que llevas el equipo necesario, como calzado adecuado, ropa cómoda y accesorios de seguridad. Un cuerpo fuerte y flexible es más resistente a posibles lesiones. Considera incorporar ejercicios de fortalecimiento y estiramientos en tu rutina diaria antes de irte de vacaciones. Esto te ayudará a preparar tus músculos y articulaciones para las actividades físicas que te esperan. Si planeas realizar actividades de aventura, como senderismo, escalada o deportes acuáticos, asegúrate de seguir las instrucciones de los guías o instructores y utilizar el equipo de seguridad adecuado. Recuerda que la seguridad siempre es lo primero. Un calzado inadecuado puede llevar a lesiones en los pies y en los tobillos. Asegúrate de usar zapatos cómodos y bien ajustados, especialmente si tienes pensado caminar mucho durante tus vacaciones. Lleva contigo un kit de primeros auxilios que incluya apósitos y vendajes para tratar cualquier ampolla o rozadura. Recuerda mantener una hidratación adecuada, especialmente si visitas destinos calurosos. El calor excesivo puede llevar a la deshidratación y agotamiento, lo que aumenta el riesgo de lesiones. Además, no subestimes la importancia de descansar lo suficiente durante tus vacaciones. Un sueño reparador te ayudará a mantener la concentración y a prevenir accidentes durante tus excursiones. El descanso durante las vacaciones es fundamental para recargar energías, pero a veces dormir en camas y almohadas no familiares puede afectar la zona cervical. Sería ideal que lleváramos una almohada cervical ergonómica que se ajuste a nuestras necesidades y que nos ayudase a mantener una postura adecuada durante el sueño. Evita distracciones innecesarias, especialmente si estás en lugares con mucho tráfico o áreas desconocidas. Cualquier descuido puede pasarnos factura y arruinarnos el período vacacional. Si llevas equipaje pesado, recuerda levantarlo correctamente utilizando las piernas y no la espalda. Distribuye el peso de forma equitativa en ambas manos o utiliza una mochila que distribuya el peso en la espalda de manera uniforme. Esto es realmente importante ya que podemos evitar graves lesiones en la zona cervical o dorsal. Si tienes pensado disfrutar de actividades acuáticas, como nadar en el mar o en piscinas, es fundamental mantener la seguridad también en este entorno. Evita zonas peligrosas y presta atención a las advertencias sobre corrientes marinas o señales de peligro. Si no sabes nadar, utiliza chalecos salvavidas y asegúrate de estar acompañado de alguien que pueda ayudarte si es necesario. Si te unes a juegos de voleibol, fútbol u otros deportes de equipo en la playa, asegúrate de seguir las reglas y utilizar equipo de protección si es necesario. Estos deportes pueden ser divertidos, pero también conllevan el riesgo de colisiones o caídas y pueden provocar algún tipo de lesión inesperada. Si tienes problemas en articulaciones específicas, como rodillas o tobillos, es importante protegerlas durante tus actividades. Considera utilizar rodilleras o tobilleras adecuadas para brindar un soporte adicional a estas áreas tan vulnerables y protegerlas de posibles lesiones. Si estás bajo tratamiento médico, no olvides llevar contigo los medicamentos recetados y mantener tu terapia según las indicaciones proporcionadas por tu médico. Además, sería conveniente que llevaras contigo una lista de tus medicamentos y alergias en caso de emergencia, para que puedan auxiliarte correctamente en caso de que fuera necesario. Usa protector solar con factor de protección adecuado para evitar quemaduras solares y, si es necesario, usa ropa con protección solar para cubrir tu piel. Esto es realmente importante ya que utilizar productos específicos para proteger nuestra piel nos ayudará, no solo a evitar quemaduras, sino que también reduciremos el riesgo de padecer cáncer de piel. Durante las vacaciones, puede ser tentador excederse en ciertas actividades o en el consumo de alimentos y bebidas. Recuerda mantener un equilibrio y evitar excesos que puedan aumentar el riesgo de lesiones (realizar demasiado ejercicio físico) o malestar (ingerir demasiado alimentos o alimentos que sepamos que nos sienten mal). Nadie conoce tu cuerpo mejor que tú, así que escucha las señales que te envía y no ignores el dolor persistente o cualquier malestar. Si sientes molestias, descansa y busca atención médica si crees que es necesario. En Ortopedia Queraltó, nuestra prioridad es que disfrutes de unas vacaciones inolvidables con total seguridad y comodidad. Esperamos que estos consejos te ayuden a prevenir lesiones inesperadas y a cuidar de tu bienestar durante tus días de descanso. Si tienes alguna consulta o necesitas asesoramiento, no dudes en contactarnos en cualquier momento. Estaremos encantados de brindarte toda la atención y apoyo que necesites. Además, te invitamos a explorar nuestro catálogo de productos y servicios en nuestra página web, donde encontrarás una amplia variedad de soluciones ortopédicas para mejorar tu calidad de vida. Síguenos en Facebook e Instagram para mantenerte al tanto de nuestras últimas novedades y consejos para el cuidado de la salud y el bienestar. ¡Te deseamos que pases unas vacaciones inolvidables!
La importancia de los tapones para los oídos en verano: Protégelos y disfruta del baño
La importancia de los tapones para los oídos en verano: Protégelos y disfruta del baño El verano es la época del año en la que disfrutamos de actividades acuáticas, ya sea en la piscina o en la playa. Sin embargo, muchas personas no son conscientes de los riesgos que pueden surgir al sumergirse en el agua. Uno de los problemas más comunes es la otitis, una inflamación del conducto auditivo externo. En este artículo, hablaremos sobre la importancia de usar tapones para los oídos en el baño de piscina o playa y cómo estos pequeños dispositivos pueden proteger nuestros oídos y permitirnos disfrutar de nuestras actividades acuáticas sin preocupaciones. El peligro oculto en el agua El agua en piscinas y playas es un caldo de cultivo para una amplia variedad de bacterias y microorganismos. Estos organismos pueden encontrarse de forma natural en el agua y, cuando nos sumergimos, tienen la oportunidad de ingresar a nuestros oídos. Una vez que el agua penetra en el conducto auditivo externo, crea un ambiente húmedo y cálido que resulta propicio para el crecimiento de estos microorganismos, lo que puede desencadenar la irritación y la inflamación del conducto auditivo externo, conocida comúnmente como otitis externa o otitis del nadador. OTITIS EXTERNA La otitis externa es una afección dolorosa que puede tener un impacto significativo en nuestra audición y en nuestra calidad de vida. Los síntomas de la otitis externa incluyen dolor intenso en el oído, picazón, enrojecimiento y sensación de oído tapado. En algunos casos, también puede presentarse secreción del oído e hinchazón de los ganglios linfáticos cercanos. Si no se trata adecuadamente, la otitis externa puede provocar complicaciones graves, como infecciones secundarias, perforación del tímpano e incluso pérdida auditiva temporal o permanente. Es importante tener en cuenta que esta afección no solo afecta a los nadadores, sino que cualquier persona expuesta al agua, ya sea en una piscina pública, en una playa o incluso al ducharse, corre el riesgo de desarrollar otitis externa si no se toman las precauciones adecuadas. Para evitar estos problemas, es fundamental proteger nuestros oídos con tapones especiales diseñados para bloquear la entrada de agua al conducto auditivo. Los tapones para los oídos forman una barrera efectiva que evita que el agua entre en el oído y, por lo tanto, reducen considerablemente el riesgo de otitis externa. Al utilizar tapones para los oídos de calidad y ajustarlos adecuadamente, podemos disfrutar de nuestras actividades acuáticas favoritas sin preocuparnos por los problemas de salud auditiva. ¿Por qué usar tapones para los oídos? Los tapones para los oídos son una solución sencilla y efectiva para proteger nuestros oídos mientras disfrutamos del agua en verano. Estos dispositivos crean una barrera que impide que el agua entre en el conducto auditivo externo, evitando así el riesgo de infecciones y otitis. Al utilizar tapones para los oídos, creamos una barrera hermética que sella el canal auditivo, impidiendo que cualquier agua ingrese y se acumule en el oído. Esta función protectora es especialmente crucial en entornos acuáticos donde la humedad y las bacterias abundan. Al bloquear el paso del agua, los tapones para los oídos reducen drásticamente las posibilidades de desarrollar otitis externa o infecciones del oído. Estos dispositivos están diseñados para adaptarse de manera segura y cómoda a los contornos de nuestros oídos, garantizando un ajuste adecuado y una protección óptima TIPOS DE TAPONES PARA LOS OÍDOS Existen diferentes tipos de tapones para los oídos en el mercado, y cada uno tiene sus ventajas y desventajas. Los tapones de silicona son una opción popular, ya que se adaptan a la forma del oído y proporcionan un sellado efectivo. Otros materiales como la cera o la espuma también son comunes y ofrecen comodidad y protección. Es importante encontrar los tapones que mejor se ajusten a tus necesidades y preferencias personales. CONSEJOS PARA EL USO ADECUADO DE LOS TAPONES Para garantizar una protección óptima y un uso adecuado de los tapones para los oídos en el agua, aquí tienes algunos consejos a tener en cuenta: Limpieza: Antes de manipular los tapones para los oídos, asegúrate de tener las manos limpias. Lávate bien las manos con agua y jabón antes de insertar o retirar los tapones. Esto ayudará a prevenir la introducción de gérmenes en el oído. Ajuste adecuado: Es importante seguir las instrucciones del fabricante para insertar correctamente los tapones en tus oídos. Cada tipo de tapón puede tener un método específico de inserción. Asegúrate de que los tapones se ajusten de manera segura y cómoda en el canal auditivo, formando un sello hermético. Si tienes dudas sobre cómo ajustarlos correctamente, consulta las instrucciones o busca orientación de un profesional de la salud. Evita la introducción excesiva: No es necesario insertar los tapones demasiado profundo en el oído. Introducelos lo suficiente para que se sientan cómodos y formen un buen sellado. Introducirlos en exceso puede ocasionar molestias o dificultar su extracción. Cambio regular: Aunque los tapones para los oídos pueden ser reutilizables, es recomendable reemplazarlos regularmente. Con el tiempo, los tapones pueden desgastarse, perder elasticidad o acumular suciedad y bacterias. Sigue las indicaciones del fabricante en cuanto a la duración recomendada de uso y reemplaza los tapones según sea necesario. Mantenimiento adecuado: Después de cada uso, es importante limpiar los tapones para los oídos para mantener su higiene. Enjuágalos con agua tibia y jabón suave para eliminar cualquier residuo de agua, cloro o arena. Asegúrate de secarlos completamente antes de guardarlos en su estuche. Almacenamiento adecuado: Guarda los tapones para los oídos en un estuche limpio y seco cuando no los estés utilizando. Esto ayudará a protegerlos de la suciedad, el polvo y los gérmenes, manteniéndolos listos para su próximo uso. Evita el uso excesivo: Aunque los tapones para los oídos son una herramienta importante para proteger tus oídos en el agua, es recomendable no utilizarlos de forma continua o prolongada. Tus oídos también necesitan ventilación y descanso. Siempre sigue las recomendaciones del fabricante y, si tienes dudas sobre su uso prolongado, consulta con un especialista en
Dolor de espalda en el trabajo, cómo aliviarlo y prevenirlo
Dolor de espalda en el trabajo, cómo aliviarlo y prevenirlo ¿Pasas largas horas frente al ordenador en el trabajo? Si es así, es probable que hayas experimentado molestias en la espalda en algún momento. El dolor de espalda es una queja común entre los trabajadores de oficina, pero la buena noticia es que existen medidas que podemos adoptar para aliviar este malestar y mejorar tu postura mientras trabajas. En este artículo, veremos unos cuantos consejos que son bastante efectivos para combatir el dolor de espalda en el trabajo y mantener una postura saludable. Ergonomía en el lugar de trabajo Una postura adecuada es esencial para prevenir el dolor de espalda. Asegúrate de que tu asiento en tu lugar de trabajo esté configurado ergonómicamente. Esto implica ajustar la altura de la silla, la posición del monitor y la disposición del teclado y el ratón para que se adapten a tu cuerpo. Una buena silla ergonómica es una inversión valiosa, ya que es la clave principal para evitar las molestias en cuello y espalda. La Importancia de la silla ergonómica Una silla de oficina ergonómica proporciona un soporte adecuado para tu columna vertebral y ayuda a reducir la presión en la zona lumbar. Ajusta la silla de manera que tu espalda esté bien apoyada y tus pies toquen el suelo o descansen en un reposapiés. Esto ayudará a mantener una postura neutral y reducirá la tensión en la espalda baja. Además, lo ideal es tener una silla que sea cómoda y acolchada en la parte del asiento y el respaldo para una mayor comodidad. Tomar pausas y estirar las piernas Es realmente importante, aunque siempre lo pasamos por alto, el levantarnos y estirar un poco las piernas para no estar durante toda la jornada en la misma posición. Recuerda, no te quedes sentado durante horas sin moverte, ya que es uno de los motivos principales de que aparezcan ciertos dolores. Planifica varias pausas breves al acabar algún proyecto o cada cierto tiempo para estirar piernas y espalda. Estos descansos ayudan a aliviar la tensión muscular y mejoran la circulación sanguínea. Incluso levantarte y dar un breve paseo por la oficina puede ser beneficioso. Ejercicios de estiramiento Realizar ejercicios de estiramiento regularmente puede aliviar la tensión en la espalda y mejorar la flexibilidad. Puedes dedicar unos minutos al día a realizar ejercicios simples como estiramientos de cuello, hombros y espalda. Esto te ayudará a mantener una postura más relajada y prevenir molestias innecesarias. Monitoriza tu postura Concéntrate en mantener una postura adecuada mientras trabajas durante tus jornadas laborales. Evita encorvar los hombros o inclinar la cabeza hacia adelante. Ajusta la altura de tu monitor para que tus ojos estén al nivel de la parte superior de la pantalla. La postura adecuada puede reducir significativamente la tensión en la espalda y el cuello. Utiliza dispositivos de soporte Si experimentas dolor de espalda crónico, deberías de considerar el uso de dispositivos de soporte como fajas lumbares o correctores de postura. Estos dispositivos pueden proporcionar un apoyo adicional y ayudarte a aliviar la tensión en la espalda. Mantén tu espacio de trabajo ordenado Un espacio de trabajo desordenado puede contribuir a una mala postura y tensiones innecesarias. Organiza tu escritorio de manera que todo lo que necesites esté al alcance de tu mano, evitando movimientos repetitivos o estiramientos incómodos. Hidratación y nutrición La hidratación adecuada y una dieta equilibrada pueden contribuir a la salud de tus músculos y articulaciones. Lo ideal sería que bebieras suficiente agua y consumieras alimentos ricos en calcio y vitamina D para mantener tus huesos fuertes. Aliviar el dolor de espalda y mejorar la postura en el trabajo es esencial para tu bienestar a largo plazo. Con la implementación de estos consejos prácticos, puedes disfrutar de una jornada laboral más cómoda y saludable. Recuerda que cuidar de tu salud en el entorno laboral es una inversión en tu calidad de vida y productividad. ¡Contáctanos hoy mismo y te asesoraremos en lo que necesites! También puedes visitarnos en Instagram y en Facebook.
Queraltó en el Congreso SAMYFRE 2018
Queraltó en el Congreso SAMYFRE 2018 Este año Ortopedia Queraltó volvió a ser patrocinador en el II Congreso Internacional Portugués-Ándaluz en Salobreña SAMFYRE. Por nuestro stand pasaron gran cantidad de público que pudo ver las últimas tendencias e innovaciones en el sector ortoprotésico.
